熱中症対策☀️

2025/06/11

最近いきなり暑くなってきましたね、、
暑くなってきて心配なのが熱中症です！
今回は熱中症対策について少しご紹介しますね♪
屋外では
①日傘や帽子の着用
②日陰の利用、こまめな休憩
③暑い時間の外出を避ける
屋内では
①エアコン等で温度を調整
②遮光カーテン、すだれの利用
等が対策として挙げられます！
中でも1番大切なのは……こまめな水分補給です！！
屋外でも、屋内でも喉の渇きを感じなくてもこまめに水分補給をしましょう！