こんにちは(^^)/訪問看護リハビリステーションかざぐるま旭 看護師鳥海です。
連日桜を見に利用者さんとお散歩に出かけております。
桜は一年に一度きりですからね～
今日はとっっっても綺麗な桜並木を鑑賞できましたよ。
なるべく天気の良い日は利用者さんとお散歩にいくように心がけています。
歩くことでフレイル、サルコペニアを防ぐ。更にはうつ予防や認知機能低下予防、骨粗鬆症予防、、、プラスになることがたくさんです。歩行速度は認知機能と比例しているんですって。
みなさんも暑くなる前にお散歩にでかけましょう～～(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
