"鶴見"の記事一覧

高血圧症と腹式呼吸

かざぐるま鶴見のミツです。昨今3人に1人の日本人が高血圧症だと言われています。多くの重大な疾患を引き起こす可能性がある高血圧症の診断基準は、家庭での測定で135/85mmHg 以上、病院などでは 14…

高血圧症と腹式呼吸

凄まじい暑さですね、、

こんにちは、かざぐるま鶴見の濱野です。 今回の写真はかざぐるま鶴見最年少のもえちゃんです。 実は9月中旬から産休に入る予定です。 かざぐるまのムードメーカー的存在がお休みに入るのはとてもさみしい気持ち…

凄まじい暑さですね、、

ため息を吐くと本当に幸せが逃げるの?

かざぐるま鶴見のミツです。ため息を吐(つ)くと幸せが逃げるなんてよく言いますが、ストレス過多の現代社会の中ではため息を我慢するとうつ病のような心の不調に陥る可能性もあるかもしれません。「貧乏ゆすり」同…

ため息を吐くと本当に幸せが逃げるの?

貧乏ゆすり→???

かざぐるま鶴見のミツです。下記のように忌み言葉を嫌う日本人が縁起の良い言い方に換えることはよくあります。 するめ → あたりめすりばち → あたりばち梨 → 有りの実アシ(葦) → ヨシ切り身 → お…

貧乏ゆすり→???

傾聴できてますか?

かざぐるま鶴見のミツです。以前「聴く力」について書きましたが、よくよく考えると本当に「傾聴」ってできているかって自分を振り返ってみると難しいですね… 「傾聴」についてまとめてみました。 共感的理解 相…

傾聴できてますか?

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