横浜で頑張る看護師の皆さん、こんにちは！かざぐるま鶴見です٩( ‘ω’ )و
日々の忙しい業務に追われ、ストレスが溜まっていませんか？そんな時だからこそ、自分を大切にすることが大切です。看護師の皆さんに、共感していただけるストレス解消法を紹介します。
まず、仕事の合間にほんの少しの時間、自分のためにすることをおすすめします。 横浜の美しい公園や海辺で散歩を楽しむこと、カフェで友達との楽しいひとときを過ごすこと、これらの簡単な方法がストレスを感じるのに効果的です。
また、ストレス発散の一つとしてヨガやエクササイズもおすすめ。横浜には素敵なヨガスタジオやフィットネスセンターがたくさんあります。汗を流して心身をリフレッシュさせましょう。
そして、仕事仲間や友達との交流も大切。 カフェでおしゃべりしたり、週末には一緒に遊びに行くことでストレスを解消できます。 共感できる仲間との時間は心の安らぎにつながりると思います。
最後に、かざぐるまファミリー（看護師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士）まだまだ募集しています。一度気軽にご連絡ください。HP・SNSからで構いません。
